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我们生活中的食物种类有很多 ， 不同的食物有不同的营养价值，那你们知道什么食物吃了对男人的精子是会造成的影响的呢？我们一起来看看到底影响男人精子的食物有哪些？生活中有哪些事情也是会影响男人精子的质量的呢？我们一起来看看 。
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1、让男人精子虚脱的食物
一、豆腐
【哪些食物让男人精子虚脱？影响精子质量的事情有哪些？】 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了 。据美国多家媒体近日报道 ， 美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降 。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响 。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素 ， 若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果 。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病 ， 又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞 ， 造成肾脏衰竭 。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成 。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸 。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程 。
四、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出 ， 烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精 。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性 。
五、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经 。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增 。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系 。
当交感神经活动频繁时 ， 相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为欲望的减退 。
六、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏 ， 尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱 。最近台湾医生警告：吃内脏补身 ， 当心重金属“镉”损精不育 。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们 ， 可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育 。
根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里 ， 很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成 。
2、精子杀手无处不在
1.购物小票
研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA)，它会极大降低精子质量和数量 。
2.罐装食品
罐装食品的确非常方便 ， 但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大 。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业 。
3.同房用具
乙烯基材料制成的同房用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯 。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大 。
4.有毒洗浴产品
邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中 。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放 ， 更容易进入人体 。
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