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平时大家在煮粥吃的时候可能会放各种其他的食材，有的人可能平时比较喜欢做一些养生的食物，就会用各种粗粮来煮粥吃，比如说红豆薏米粥，红豆薏米粥有很好的补血功效，对于女性来说是很好的，但是红豆薏米粥不是什么人都能吃的 。
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1、孕妇
孕妇不建议食用红豆薏米粥 。
薏米中含有一种成分，叫做薏苡仁油 ， 食用会刺激女性子宫平滑?。菀壮鱿痔ザ那榭? ，导致孕妇身体出现不适；而且红豆薏米中的纤维素含量很高 ， 食用过多会导致孕妇出现便秘的情况，因此孕妇不建议食用红豆薏米粥 。
2、例假女性
例假女性不建议食用红豆薏米粥 。
女性痛经一般有子宫寒凉的问题，红豆薏米粥中薏米性凉 ， 本身不宜多吃，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛 ， 例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利 。
3、有消化问题的人群
有消化问题的人群建议食用红豆薏米粥 。
红豆和薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物的成分，都是不易消化的成分，而且还含有丰富的纤维素，因此有消化问题的人群食用需要注意，不建议食用过多 。
4、体质虚寒的人群
体质虚寒的人群不建议食用红豆薏米粥 。
红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用 。
5、肾功能有问题的人群
肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米 。
红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏 ， 有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾?。?因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米粥 。
6、喝红豆薏米粥注意
(1)不宜空腹吃
薏米红豆粥不宜空腹食用 ， 因为薏米性凉，空腹食用容易损伤脾胃 ， 而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用 。
(2)选择正确时间食用
在每天的早饭之后以及午饭之前 ， 这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，可以促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果 。
(3)不要加大米
熬薏米粥时注意不要加入大米一同熬制 。因为大米长在水里，含有湿气 ， 红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿 ， 一旦加进大米，就等于加进去了湿气 ， 会影响红豆薏米的功效 。
(4)不能当药品食用
薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗 ， 千万不可以自行食用薏仁来治疗 。
7、红豆薏米粥天天喝好处
【红豆薏米粥什么人不能吃？喝红豆薏米粥要注意什么？】 红豆和薏米都具有很好的祛除湿气及保健肠胃的作用 。这两种食物混合在一起熬成粥之后，长期适量的食用不仅能消除水肿 ， 同时还能美白肌肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品 。
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