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相信大家应该都喝过牛奶，牛奶是一种非常常见的饮品，很多人都非常的喜欢喝，尤其是小孩子，要多喝牛奶，能起到补钙的做义工，有助于长高，那你们知道牛奶护肤的窍门有哪些呢？估计也有人尝试 ， 下面，给大家具体介绍一下牛奶护肤的窍门 。
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1、牛奶护肤窍门
窍门一：多层牛奶面膜
功效：保湿、去暗黄
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次 。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色 。
窍门二：牛奶洗脸
功效：晒后修复、舒缓、消炎
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理 。以冰牛奶洗脸 ， 然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果 。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分 ， 还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用 。
窍门三：牛奶蒸脸
功效：促进血液循环、保湿
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛 ， 让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服 ， 时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定 。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩 ， 并可消除疲劳 。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发 ， 可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用 。
结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，牛奶护肤是很好的方法，所以，大家在日常生活中 ， 不妨试一试啦，毕竟美白工作是我们一直都在做的嘛！小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!
2、不宜与牛奶搭配的食物
1、巧克力 。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸 ， 两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙 。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象 。所以下次千万别去喝巧克力味的牛奶咯！
2、果汁 。
营养专家指出 ， 如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收 。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料 。所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁 。
3、水果 。
是不是习惯喝完牛奶再来个水果？其实这样是不对的，喝完牛奶后，酸性水果不能立即吃，因为牛奶中的蛋白质，容易与果酸发生凝固反应 ， 影响牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小时后再吃 。
4、糖 。
在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的 。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应 ， 生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康 。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖 。
5、药 。
【牛奶护肤的窍门有哪些？牛奶护肤有什么窍门？】 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。
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