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生理期保养肌肤方法有哪些？生理期怎么改善肌肤问题？

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生理期保养肌肤方法有哪些？生理期怎么改善肌肤问题？

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在女人的生理期是女人身体比较脆弱的时期 ， 而经期女性朋友的皮肤也会发生一些异常的改变的，有些妹纸会脸上长些痘痘，那么，生理期保养肌肤方法有哪些？生理期怎么改善肌肤问题？下面就带着这两个问题，跟着优优小编一起来看看文章是怎么说的 。

生理期保养肌肤方法有哪些？生理期怎么改善肌肤问题？

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1、生理期保养方法
第1日，MC到访——需要多休息的一周
身体特点：荷尔蒙分泌量逐渐下降，体温有所降低
肌肤特点：干燥粗糙，肤色暗沉无光泽，黑眼圈明显
美肌关键词：保湿、促进血液循环
针对性保养方案：
补水保湿 。使用补水保湿的日霜，在生理期内，可以连续两天 ， 每晚临睡前用保湿面膜敷脸 ， 以保持肌肤水嫩滋润 ， 防止干燥 。
睡足8小时 。这一周最好每天保证睡足8小时，并要注意保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环，对于消除肌肤倦容十分有用 。
关注黑眼圈 。“好朋友”到访期间很容易出现黑眼圈 ， 记得要每晚用眼霜在眼周做按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指点压眼眶上的穴位 。勤敷眼膜也能消除眼部疲劳和黑眼圈 。
第8日 ， MC刚走——放胆使用保养品的一周
身体特点：荷尔蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，身体新陈代谢旺盛
肌肤特点：肌肤最美的一周，皮肤很有光泽
美肌关键词：滋润、修复
针对性保养方案：
高精护肤 。这一周是肌肤血流最畅通的时期 ， 皮肤状况好到不怕过敏，平时舍不得用的顶级乳霜、高价面膜、高机能精华这时候用最不浪费，效果也会更明显，保养赶进度就趁此时！
滋润修复 。卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大 ， 建议选在本周肌肤状态最佳时使用有深层修复功效的按摩油、面膜，能增加肌肤抵抗力，再造健康皮脂膜 。
头皮也要抗老 。提醒一下，头皮也属于皮肤的一部分，它的周期和脸部皮肤相同，肌肤的稳定期是抗老的最佳时间 ， 因此头发状态也最佳，可以选择对抗头皮松弛、头皮抗氧化的产品进行护理 。
第15日，排卵日——集中护理的一周
身体特点：黄体素水平不断升高，雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加
肌肤特点：皮肤粗糙敏感、油脂分泌旺盛
美肌关键词：消炎镇静、保湿
针对性保养方案：
加强控油 。除了每天基础的清洁外，使用油脂调控精华，涂抹在T区打圈按摩，保持肌肤的清爽通透 。
防敏感 。要避免在本周更换新的护肤品，防止肌肤出现敏感反应，多让肌肤休息 ， 选择低刺激低负担的保养品 。
轻度保湿 。不用选择太滋养的保湿产品，这一周油脂分泌开始变强，保湿乳液和低脂乳霜是首选，如果感觉皮肤太干燥 ， 可以多敷保湿面膜 。
第22日，MC又要到访了——对付痘痘的一周
身体特点：黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素活跃
肌肤特点：油脂分泌旺盛 ， 毛孔粗大，痘痘、浮肿明显
美肌关键词：清洁、保湿
针对性保养方案：
彻底清洁 。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后 ， 容易堵塞毛孔，为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水 ， 特别干燥的肌肤可以多湿敷 。
增加去角质的次数 。从一周一次增加到一周两次，油性皮肤可以使用使用含果酸成分的焕肤精华 ， 如果皮肤容易敏感，就用深层清洁面膜代替去角质霜 。

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