控油+保湿 。对容易产生油脂的部位进行针对性控油，这一周皮脂分泌过剩 ， 堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层，建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜 。
【生理期保养肌肤方法有哪些？生理期怎么改善肌肤问题？】 2、敏感肌肤注意
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天要让身体吸收足够的水分，在日常饮食当中我们就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超过百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能够获得300多毫升的水分 。而有哪些是有助于补水的果蔬呢？例如：芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等 。
2、在办公桌上摆放个“绿色植物”
“绿色植物”释放出来的氧气可以让人感觉轻松愉快，而且还能改善周围的环境湿度，让人的身体和思维处于最佳状态 ， 你可以选择养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草也是个不错的选择 。工作环境轻松温馨，才能工作得开心 。
3、温和的洗面奶
不要只追求最干净，要看准是不是最温和，在挑选洗面奶的时候，洗得最干净的往往是最具刺激性的 ， 也有可能会导致皮肤过敏，正确的做法是选择温和而且比较多泡沫的洗面奶 。即能清洁肌肤，还能舒缓肌肤 。
4、使用保湿喷雾剂
在刚画完妆的时候，使用一点保湿喷雾剂 ， 不用担心会太过油腻，它会让你看起来水水的，妆容也更加自然清新 。还能够让妆容更加的持久 。要注意的细节是，喷到脸上后，轻轻地用手掌按一按 。肌肤有足够的水分以后就比较没有那么容易出油了 。
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