文章插图
姿势导致腹部沉重 ， 不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛 。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大 。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免 。
激素分泌发生变化因怀孕人体内的激素分泌发生变化 。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素 ， 可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用 ， 使脊椎的弯度加大，所以容易导致腰酸痛 。
运动不足运动不足造成人的基础体力下降 。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰酸痛 。
子宫和胎儿【孕中期腰酸是缺钙吗 孕中期腰酸怎么回事】子宫和胎儿的影响也会造成腰痛 。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大 ， 腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担 。
相关经验推荐
- 孕妇血糖高可以吃柿子吗 孕妇血糖高吃柿子的好处
- 孕妇吃什么蔬菜比较好 孕妇吃蔬菜有什么需要注意
- 怀孕早期吃什么好 怀孕早期应该吃些什么
- 孕妇吃什么水果去火 孕妇上火吃水果有什么需要注意的
- 孕妇吃什么宝宝头发黑 怀孕吃什么宝宝头发黑
- 蛋黄果孕妇可以吃吗 孕妇吃蛋黄果的好处
- 怀孕玩手机的危害 孕妇该如何正确使用手机
- 女性孕期便秘严重吃什么好？孕妇孕期严重便秘该怎么办？
- 孕猫要吃什么补充营养
- 芭乐雅面霜孕妇能用吗