层数：口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外” ，
但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好 。一般地说，以12～18层为宜 。
包装：最好选择那些有独立小包装的口罩产品 ， 以最大限度地避免二次污染 。
大?。嚎谡执笮∫话阋钥?3厘米、长16.5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用 。
2、上班族美肤法则
清晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光
1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉 。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤 ， 在皮肤表面形成一层油膜 。
护肤重点：醒肤补水和消肿
清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面 ， 让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来 。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的 。
早晨也很容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水份 。
此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤 ， 让皮肤迅速排除水份 。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环 ， 收紧肌肤 。
熟睡中肌肤水分流失，清洁过后应该立刻补充肌肤水分 ， 可选用保湿补水的美容护肤产品，填补流失的水分，更能有效预防白天肌肤干燥问题 。
早晨的保养要应付一整天中肌肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作 。
上午肌肤状况：肌肤机能最强出油增多
1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰 。肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多 。
2、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速 ， 角质堆积多从这一时间段开始 。
护肤重点：补充水分一天肌肤都水润
水分的补充可以维护肌肤一天所需的水分，水分会蒸发 ， 因而需要间歇性补充 。尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位 。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时 ， 会连带将肌肤底层的水份带出 。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助 ， 很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好 。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先补水、后滋润” 。同时 ， 尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度 。
中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱
1、血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，肌肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱 。
2、缺氧的肌肤看起无精打采，此时肌肤的需氧量提高 。
护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压
肌肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候 。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作 。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化 。
【如何守护脆弱的肌肤？怎么改善肌肤脆弱？】 此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起 。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸 。
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