承山穴是祛湿的大穴，位于膀胱经上的小腿肌肉下方，按揉起来十分疼痛 ， 湿邪多下行，所以我们经常会感觉双腿沉重发酸，平时可以多按揉此穴位 。
阴陵泉，这个穴位是位于脾经上膝盖下方的凹陷处，是易堵塞的穴位，湿气重大的人一按就痛，平时多按揉疏通，效果不错！
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