经常会在粥里发现海产品的踪影 ， 比如螃蟹、虾等等 ， 而罗氏虾也是淡水虾的一种 ， 那罗氏虾可以煮粥吗？罗氏虾的头可以吃吗？罗氏虾可以煮粥吗可以 。
【罗氏虾可以煮粥吗 罗氏虾可以煮粥吗为什么】 罗氏虾营养丰富 ， 味道鲜味 ， 并且还含有钙、磷、铁等多种矿物质 ， 食用后能帮助增强免疫力、抗衰老、美容养颜等等 ， 煮粥食用也会使得寡淡的粥多了很多鲜美的味道 ， 男女老少都可以食用 ， 建议先将罗氏虾剥出虾仁后煮粥会更适合牙口不好的人吃 。
罗氏虾的头可以吃吗处理干净后可以吃 。
罗氏虾和其他淡水虾的虾头一样 ， 里面会含有虾的各种脏器 ， 比如肠、胃、心脏等等 ， 这些部分里会存放着污物 ， 食用后会很不利于健康 。
但是虾头也会含有生殖腺 ， 也虾黄或者虾膏 ， 而两种食物营养丰富且味道鲜美 ， 所以如果要吃虾头的话建议移除虾头中脏器的部分 ， 留下虾的生殖腺就可以食用 ， 不过建议还是少吃 ， 因为虾头相较于虾身 ， 重金属含量会多很多 。
孕妇可以吃罗氏虾吗可以适量吃 。
罗氏虾含有丰富的钙、锌等微量元素 ， 因此 ， 孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮 ， 以补充钙、锌等营养成分 ， 尤其是钙 ， 可以促进幼儿的生长 ， 并且吃虾也可以促进幼儿脑部的发育 。
但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应 。如果对虾等海鲜产品过敏 ， 则不适宜吃虾 ， 以免增加胎儿过敏的危险 。
孕妇什么时候吃罗氏虾好三个月后 。
孕妇需要大量蛋白质 ， 蛋白质是生命的基本物质 ， 然而虾含有丰富的蛋白质 ， 并且虾的肉质松软 ， 容易消化 。
在怀孕初期 ， 也就是怀孕的前三个月 ， 孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响 ， 孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 。
从妊娠第四个月开始 ， 胎儿就要发育骨骼了 ， 这时候孕妇要注意补钙 。而虾含有很高的钙 ， 孕妇吃虾尤有补钙功效 。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长 。
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