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香瓜是生活中很常见的水果食物 ， 其味道甘甜，而且香味十足，深受很多人的喜爱，但是吃香瓜也有许多要注意的地方，那么吃香瓜的益处有哪些？香菇对健康能够带来什么好处？下面就来详细了解吃香瓜的好处，以及需要注意的事项吧 。
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1、吃香瓜的好处
1、香瓜能降胆因醇
香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素 ， 而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化的发生 。
2、香瓜能减肥
香瓜中有含有大量的天然果糖，这种果糖进入人体以后能为人体补充能量，但是不会让人们体重增加 ， 经常食用可以减少人体内脂肪的堆积，能起到一定的减肥作用 。另外香瓜中微量元素钾的含量也很高 ， 它可以血压下降，也能减少血小板凝结，对人类的中风也有一定的预防作用 。
3、香瓜能缓解便秘
香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘 。
4、有助于治疗口鼻生疮
香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭 。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜 。但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒 。而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食 。
2、吃香瓜的注意事项
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻 。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物 ， 吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子 。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃 ， 会影响药膳的功效 。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效 。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻 。
6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃 。
【吃香瓜的益处有哪些？香菇对健康能够带来什么好处？】 7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃 。
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