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现在正是吃柿子和吃红薯的时候，不少人其实都喜欢吃柿子和红薯，柿子是非常美味的水果，但是吃柿子的禁忌是比较多的，有很多食物不能和柿子一起食用，现在吃红薯的人也比较多 ， 那红薯和柿子一起吃了怎么办？柿子和红薯一起吃了怎么办？
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1、立即停止使用
发现自己红薯和柿子和一起食用了，需要立即停止食用红薯和柿子，也停止使用其他食物，以免出现食用过多，导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、肠胃不适、严重甚至会有肠胃出血的情况出现 。
2、观察情况
红薯和柿子一起食用了会在2个小时之内出现不适 ， 因此柿子和红薯一起食用之后需要观察2个小时左右，看是否会出现不适的情况 ， 然后对症治疗 。
3、按摩一下腹部
红薯有导致胀气的可能，因此容易出现了轻微消化不良的情况，可以稍微按摩一下腹部，具有帮助肠道蠕动和通气的作用，可以帮助消化，缓解因为食用红薯和柿子，出现胀气的情况 。
4、食用胃酸抑制剂
胃酸分泌过多会和柿子中的鞣酸和果胶发生反应，导致出现柿结石的情况 ， 因此可以食用一些胃酸抑制剂，减少胃酸的分泌，这样可以防止红薯和柿子一起食用之后，出现柿结石的情况 。
5、紫苏鱼腥草姜丝汤
若是食用红薯之后出现腹痛、腹胀等消化不良的情况，再食用了性寒的柿子，加重了肠道的滑利性，会容易出现腹泻的情况，此时可以食用一些紫苏鱼腥草姜丝汤，紫苏、姜丝有驱寒的作用，鱼腥草有止泻的作用，因此吃完红薯和柿子之后喝一些紫苏鱼腥草姜丝汤可以防止腹泻 。
6、看医生
红薯和柿子一起食用容易出现柿结石的情况 ， 会出现损伤肠胃的情况，严重会出现肠胃出血和胃溃疡的情况 ， 因此，食用之后出现了肠胃不适的情况，就需要去看医生，以免出现身体出现严重不适的情况 。
7、吃柿子的注意事项
1.柿子润肺化痰、清热生津
柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口 ， 营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道 。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半 。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的 。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经 。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效 。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素 。
2.柿子富含果胶
柿子是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘 ， 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复 。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优 。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我 。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王 。
【红薯和柿子一起吃了怎么办？柿子和红薯一起吃了怎么办？】 3.柿子不能吃太多，鞣酸可能加重便秘
尽管柿子中的果胶具有润肠通便的效果，但是一部分涩柿子中的鞣酸含量更加可观 。鞣酸是一种具有收敛性质的物质，能够促进大便干结，对于腹泻的人群来说它能够缓解便秘，但是对于正常人或者便秘患者来说，涩柿子吃多了会导致便秘加重 。
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