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在寒冷的秋冬季节 ， 我们的肌肤会变得干燥，有些肌肤干燥严重的妹纸身体会出现起皮的症状 ， 非常的影响肌肤美感 ， 在冬日肌肤干燥要学会给肌肤做深层的保湿护理，很多妹纸还不太了解是怎么一回事，那么，如何给肌肤高效保湿？冬日怎么避免肌肤干燥？来看看 。
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1、高效保湿的技巧
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿 。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的 。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效 。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里 。
肌肤除了保湿也要“保暖”？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号 ， 其实肌肤也是很惧怕寒冷的 。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭 ， 在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处 。所以，冬季到来时，需要先为肌肤“预热”，让它充分“解冻”，然后再进行护理 。这样才能让肌肤“吃”进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌 。小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品 。
保暖技巧之二：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光 ， 如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动 。
轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生 。按摩时要先涂抹按摩膏 ， 防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔 ， 特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意 。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作 。
保暖技巧之三：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温 。油脂成分具有保湿和保温的双重功效 。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣 ， 选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品 ， 能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分 。因此为了防止水分和营养快速流逝 ， 冬季一定要选择一款好的面霜 。好的面霜仿佛是一张保护膜 ， 时刻为肌肤保湿又保暖 。
2、美白祛斑的汤水
1、绿豆百合美白汤
材料:绿豆、赤小豆、百合各适量 。
做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟 。依个人喜好,加盐或糖调味皆可 。
功效:绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用 。
2、猪肝祛斑汤
材料:猪肝300g,柴胡、白术、当归、白芍各10g,红花5g,姜、葱段、盐各适量 。
做法:将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中,加清水适量,煎成汤 。去渣,加入切成小块的猪肝及姜、葱段、盐,煮熟即可 。食猪肝喝汤,每日1次,每次1剂,连食30日 。
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