8、面膜是所有护肤品中，触感发挥最明显的单品 。
实验发现，在敷面膜时，即使只是含有普通化妆水的纸膜，因为与皮肤大面积的接触并贴合 ， 所以对自律神经有调节作用，带来明显放松和舒缓的感觉 ， 并且这种改善还持续到面膜使用之后，而面膜上大量的精华液，也会带来“密集滋养”的感觉 。不过，皮肤跟身体一样，一口气吃不成胖子 ， 面膜在皮肤表面形成密闭环境，快速给角质层补水，显著增加含水量 ， 用后肤质看起来好很多，摸起来也更有弹性 。经过一夜，过多的水分还是会蒸发，皮肤中虽然留有面膜给予的养分 ， 但看起来和先前没有太大区别 。过于迷恋面膜带来的触感而不断敷面膜，反倒可能引起刺激 。因此，想要好的保养效果，还是需要讲究方式方法，适度为宜 。
2、按摩穴位可抗衰老
1、百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴 ， 在头顶正中心 。
2、涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心 。
3、关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处 。
4、印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点
5、膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间 。
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