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常见水果皮的妙用有什么？梨苹果优酪汁怎么做？

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常见水果皮的妙用有什么？梨苹果优酪汁怎么做？

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我们一般吃水果，都会把水果皮削掉 ， 吃水果 。其实有些水果皮的功效作用还挺多的，也可以具有一定的食用价值 。你知道凤常见水果皮的妙用有什么？梨苹果优酪汁怎么做？今天，就给大家讲一讲水果皮有哪些妙用和吃法，接下来让我们一起来看看吧 。

常见水果皮的妙用有什么？梨苹果优酪汁怎么做？

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1、常见水果皮的妙用
橘皮
橘皮(陈皮)有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压 。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等 。橘皮所含的黄酮甙物质，能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量 。
将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮 ， 其味清香宜人，能开胃、通气、提神 。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次服5克，可治慢性腹泻 。
香蕉皮：
香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素 。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症 。
香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效 。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛 ， 用香蕉皮搓手足，可防治冻疮 。
此外，香蕉皮晒干磨粉 ， 还是不错的美容佳品 。
西瓜皮：
西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤 。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣” ， 具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效 。
苹果皮：
苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多 ， 将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效 。
2、凤梨苹果优酪汁
材料
凤梨丁100公克，苹果丁100公克，统一无糖优酪乳250cc ， 柠檬汁少许，蜂蜜2小匙
做法
1.凤梨去皮切小块状；苹果洗净沥干，切小块状备用 。
【常见水果皮的妙用有什么？梨苹果优酪汁怎么做？】 2.将作法1的凤梨块、苹果块和统一无糖优酪乳、柠檬汁、蜂蜜放入果汁机中，搅打成汁再倒出即可 。

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