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为什么现在越来越多人得抑郁症？是挺多的 。
家有抑郁症女儿 。
四次住院期，N次门诊，网上发文，认识了太多太多身处相同困境的家庭 。
门诊挂号靠抢 ， 医生看病像打仗，几分钟后就到下一位 。住院床位需预约排队 。
低龄化现象很明显，前年第一次住院时，十五六岁为主流，今年住院十二三岁为主流，一个小男孩只有八岁 。
这些孩子大都表现为厌学，玩手机 。
生病原因是学习压力和手机吗？
我切身体会根源在于原生家庭，在于不幸福的童年 。
童年不再是金色，没有小伙伴，没有自由自在的奔跑，连躺在草地上仰望蓝天发呆的时间都没有 ， 甚至充足睡眠的权利都被无情剥夺！
因为不能输在起跑线上 ， 因为从上小学起就要面试，因为中考只有四至五成的孩子能上高中，因为要吃学习的苦，不要吃生活的苦……
孩子们化身为学习工具，各种补习，各种辅导，各种刷题 。
路只剩一条 ， 必须读好书 ， 上好大学 ， 找好工作 。
没有选择的单调枯燥生活，过早透支了孩子们的生命能量和内驱力 。
分数成了孩子们的业绩，高分能享受到父母高质量的爱 。否则，父母往往会变得面目全非，凶言厉色起来 。
去学校，压力山大！回到家 ， 压力两重山大！茫茫天地，无处可逃，无人可诉，苦难遥遥无期……
怎能不抑郁？
ptst医学心理学名词解释？ptsd是指创伤后应激障碍，其意思是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍 。
PTSD的发生与很多因素相关联，这些因素主要分为家庭、社会心理因素和生物学因素 。PTSD的核心症状有三组，即创伤性再体验症状、回避和麻木类症状、警觉性增高症状 。但儿童与成人的临床表现不完全相同 ， 且有些症状是儿童所特有的，需具体问题具体分析 。
经常做噩梦是怎么了？文：慕愁空
一项新研究发现 ， 睡得越久，噩梦越多 。图片来源：catster.com
——要你废话！那我还能说，不睡觉就不会做噩梦嘞！
先别吐槽，这可不是什么搞笑研究 ， 而是牛津大学的团队组织的正经研究，号称史上规模最大的针对一般人群的噩梦研究（以往的研究大多针对PTSD患者，即创伤后精神紧张性精神障碍患者） ， 足足招募了846人参与问卷调查 。
志愿者回答了最近两周的噩梦数量，然后给它们的严重程度打分 。他们还做了PTSD评估，并回答了近期有没有遭遇变故、每天的忧虑程度、睡觉时长和饮酒量 。
他们惊讶地发现，睡眠超过9小时，做噩梦的频率更高 。
猫睡觉的时候会不会做噩梦？图片来源：Pinterest
研究者之一StephanieRek推测，这可能与后半夜的REM睡眠时间增多有关 。
所谓REM，是快速眼动（RapidEyeMovement）的缩写，在这个阶段，眼球会快速运动，大脑活动和清醒时相同，因此，醒来后还能记得的梦都发生在REM睡眠时期 。
成人的REM睡眠和非REM睡眠是交替进行的，一般以90分钟为一个周期 。随着周期的推进，REM睡眠会逐渐增多，持续时间变长，占的比例也越来越大 。
所以，多睡的那一两个小时，可能大部分时间都用在做梦上了 。
图片来源：medifee.com
可是 ， 为什么非得做噩梦呢？就不能做点美梦吗？研究表示，这和忧虑程度有关 。如果你在睡觉前担心这担心那的，负能量都跟进了梦里，自然会做噩梦 。日有所思，夜有所梦，这句老话还是有道理的 。（不知道睡前思考正能量能不能做美梦……）
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