番茄生吃好不好?番茄有哪些营养搭配?( 二 )


2.炒锅放少许油,爆香葱姜 。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用
3.另起锅 , 锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫 , 水变清后小火炖30分钟
4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右
5.放少许盐和胡椒粉调味即可

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