文章插图
产后脱发的原因1、激素改变
女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关 。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快 。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少 ， 引起脱发 。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发 。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力 ， 分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱 ， 控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落 。
3、饮食因素
产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食 ， 甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡 ， 导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢 ， 使头发枯黄易断 。
4、护理因素
受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给 ， 又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的概率增加 。
产后脱发怎么办1、注意洗发、干发的技巧洗发：
要选用适合自身头发的洗发露 。不要过分用力搓擦头发 ， 顺头发自然下垂姿势洗发 。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。
干发：
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦 。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干 。最好让头发自然干燥 。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。
3、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发 。因此建议尽量不烫不染 ， 或至少增加间隔时间，减少美发次数 。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性 ， 都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康 。
4、注意饮食
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩 ， 反而有害健康 。
5、其他注意
【产后脱发是什么原因 产后脱发怎么办】保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒 。
相关经验推荐
- 黄金甲手串是什么材质
- 产后怎样恢复身材最快 6招瑜伽助你恢复身材变身辣妈
- 产后多久来月经 产后多久来月经并不都完全相同
- 宝宝经常拉肚子是什么原因 原因居然是这个
- 现汇是什么意思
- 柠檬片泡水有哪些功效？柠檬片的养生功效是什么？
- 吃哪些食物可以防止脱发呢？日常该怎么保护头发？
- 软盘是什么东西
- 西红柿减肥原理是什么？西红柿减肥食谱有什么？
- pe工程师 pe工程师是什么意思