3、夏天养生美颜食谱
1、虫草老龟汤：
材料:老龟一只,冬虫草适量 。
做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味 。
冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品 。
功效:改善睡眠质量、让脸色变好 。
2、清热排骨汤：
原料:金银花10g,夏枯草15g,排骨250g,加清水1200ml
做法:煲1小时,调味饮用 。
功效:此汤适宜长青春痘的人群,但因为金银花寒凉性较大,长期饮用会引起口吐清水等胃寒症状 。一周1～2次为宜 。建议高血压人群可选用,而有高血压的人建议不服用 。
4、如何自制去皱面膜
1.洋葱蜂蜜去皱面膜
材料：蜂蜜、蜂蜡各30克，洋葱汁、百合汁各30毫克 。
做法：将洋葱汁、百合汁、蜂蜜、蜂蜡一起放入陶瓷缸中，小火加热至蜂蜡溶化，用木棍搅拌均匀 。然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸部30分钟后清水洗净即可 。
效果：能够有效滋润肌肤，防皱去皱 。
2.蜂蜜蛋黄去皱面膜
材料：鸡蛋1个，蜂蜜1小匙 ， 橄榄油1小匙 。
做法：将鸡蛋在橄榄油中打碎然后加入蜂蜜调匀 。然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸部15分钟左右清水冲洗干净即可 。
效果：能够有效帮助润肤嫩肤，消除皱纹 。适合中年女性皱纹较多使用 。
3.白芷山药去皱面膜
材料：白芷、白芨、桃仁、山药、人参各5克 。
做法：将除人参外的材料磨成粉后混合在一起然后将人参片泡水20分钟后沥汁，将磨好的粉倒入人参汁中搅拌成糊状，洁面后将面膜均匀涂抹在脸部20分钟后可以洗净 。
效果：能够有效帮助光滑肌肤，去除皱纹 。
【夏天该用什么护肤品？夏天美容护肤的禁忌有哪些？】
相关经验推荐
- 射手座喜欢什么样的男生
- kkp，kk平台
- 办公室白领怎么护肤？办公室护肤要注意什么？
- 先去角质还是先做面膜好？去角质的重要性是什么？
- 面膜什么时候敷效果最好？怎么敷面膜效果好呢？
- 儿童用什么洗脸好？儿童洗脸的正确方法是什么？
- 杏树采用什么树形
- 什么人不宜多喝酸奶？喝酸奶需要注意些什么？
- 产后便秘吃什么最有效 不妨试试这4个食疗方
- 谢怜为什么会被万箭穿心