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准妈妈的体重处于合理范围内有孩子以后，很多女性可是找到一个借口可以做一个幸福的吃货了，但过重的体重 ， 尤其是不合理的增长会加重孕妇的身体负担，而且在生产时容易因胎儿过大难生产，导致孕妇遭罪 。
适量运动孕期运动是帮助孕妇顺利生产的方法之一，但很多孕妇都没在意，挺着大肚子不方便就不运动 ， 还经常躺着 ， 到孕晚期因为担心出意外就更懒得动，导致生产时费劲还受罪 。所以说对于孕妇来说适量运动是很有必要的 。
准妈妈的胯骨大【怎样才能顺利身产 准妈妈要有这3个条件】胯骨大屁股就不会小，有经验的老人总说屁股大的女人好生养，其实是很有道理的 。而且怀孕以后很多准妈妈的骨盆也会变宽，这就有利于后期生产，减少产痛，但有的准妈妈骨盆只发生微小的变化 ， 这在产后身材恢复上有好处，但是生产时可是痛苦了 。其实这和孕妇身体素质有关，也和孕妇孕期是否运动有关 。
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