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罗布麻是非常好的一种保健品，近些年来，在市场上面已经有了很大的份额，深受广大消费者朋友们的喜爱，罗布麻茶其实本身也是一种中药材，能治疗高血压高血脂等等，很多人都会喝它来进行预防 。那么 ， 罗布麻茶的效果喝久才能显现？高血压患者应该怎样安排饮食？
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1、罗布麻喝多久才有效
罗布麻茶是一种有效地中药降压药 ， 副作用较少，现在已经很多患者在使用，其相对于传统的西药降压药有一定的优势 。那么，彤辉罗布麻茶的效果如何?
很多患者都喝过彤辉罗布麻茶，反映的效果很不错 。
2003年3月16日，罗布麻茶在42个同类产品中脱颖而出，.入选中华预防医学会健康金桥重点工程 。
彤辉罗布麻茶对于高血压及其并发症的控制可分为三个阶段：
积累阶段(100～200克)
可使血压平稳下降，明显改善头晕、耳鸣、心慌、心悸等症状并伴有大量深色尿液排出;
作用阶段(300～400克)
血压明显下降，有效控制心衰、心梗、脑溢血等高血压并发症，同时因服用化学降压药而产生的头痛、胃痛、胸闷、气短、肝损害等危害减轻;
巩固阶段(500～1000克)
血粘恢复到健康人的正常水平，血管弹性恢复到正常人的健康状态，血压自然就会像健康人一样平稳、正常 。此时你已经开始摆脱了化学降压药的依赖 。
通过以上三个阶段的持续作用，高血压患者血管壁上附着的多余血脂全面剥离，同时 ， 血管内钙质重金属沉积及化学药物代谢毒素也逐渐滤清排出 。不同时期高血压患者均有绝对改善，不但血压平稳正常，长久保持不反复，而且原来存在的多种高血压并发症也全部消除 。高血压患者的服药量也从三粒到两粒，从两粒到一粒 ， 由多到少，逐日递减，从此完全摆脱化学降压药的危害及依赖 。轻松饮茶 ， 永享健康 。
由以上可知，彤辉罗布麻茶的降压效果是很好的，跟服用过的患者所描述的一致，降压效果很不错 。
2、高血压患者饮食建议
饮水
天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少 ， 因此对符合标准的饮用水宜生喝 。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子 。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素 。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益 。
高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常“露面” 。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等 。
鱼
不论对哪种高血压患者 ， 鱼是首选的，因为流行病学调查发现 ， 每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低 。
果蔬
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足 。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙 ， 钾、铁、镁等 。
补钙
有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降 。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等 。
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