外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤 。每晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身 ， 先用温水，再用冷水冲淋 ， 并全身抹些护肤露 。
3、晒后修复
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生 。
晒后还可取用家中鲜芦荟 ， 刮出中心的芦荟物质敷在肌肤上，有冷静和美白的作用 。
手在外出时也要搽防晒露 ， 而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品 ， 这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑” 。
4、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显 。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成 。
5、保湿美白都要顾全
季节的变化常常影响皮肤 。春天时，气温会慢慢攀升，这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗 。所以，春天是美白的必须时段 。
不过，美白之前先进行好清洁，肌肤才能对美白产品予以充分的吸收 。春天来临时，天气干燥，空气中水分少 ， 所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的 。
6、切忌不要用高浓度的美白产品
有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄，就心急如焚 ， 开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品 。这类美白产品的特点就是美白速度快 ， 冬天使用也没问题 。
不过，它的缺点也很明显：美白成分太过浓烈，一般肤质不可以轻易承受 。所有在此奉劝各位美白达人，慎用高浓度焕肤美白产品 。
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