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冬季的严寒大家都是知道的 ， 而且有一些朋友们在冬季保暖没有做到位的话就可能产生冻疮，冻疮一般会出现在脸部，耳朵，手部和足部，尤其是生在脸部的冻疮 ， 是会影响女性朋友们颜值的 ， 下面小编给大家介绍了一些冬季预防冻疮的方法 ， 希望对大家有帮助 。那么日常如何预防冻疮？冬季生冻疮该怎么办？
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一、冬天如何预防冻疮
1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等 。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生 。
2、抹保湿霜
每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分 。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手 。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜 。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜 。
3、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护 ， 出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等 。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥 。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤 ， 减少热量散失 。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体 ， 而应让肢体自然复温 。
4、用辣椒水泡手脚
冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环 ， 依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归 。但专家提醒 ， 这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎 。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用 。
5、注意手脚清洁
【日常如何预防冻疮？冬季生冻疮该怎么办？】 细菌滋生也是造成冻疮的重要原因 ， 同时也是老百姓很容易忽略的因素 。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生 。
6、防止潮湿，保持干燥
在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因 。
7、生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天 ， 可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处 ， 每日两次，连涂三天，就会见效 。
8、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次 ， 可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生 。
9、温水泡脚
临睡前用温水泡脚 ， 一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟;如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状 。
10、勤换鞋袜
要注意保暖和勤换鞋袜 ， 保持干燥 。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮 。
11、选对鞋子防冻疮
女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋 。到了冬天，很多爱美的女性都爱穿长筒靴，认为靴子保暖而且时髦美观，其实，靴子选不对不利于血液循环，易导致脚部长冻疮 。建议女性朋友在选择鞋子时，鞋跟不要太高 ， 不要给脚趾太大的挤压感，最好选择干燥透气性好、舒适的鞋子 。
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