4、西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物 。西兰花含有可溶性膳食纤维 ， 它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体 ， 对胃不好 。
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物 。
5、油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物；摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用 。
因此，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料 ， 建议以热饮料为主，更有利于养生养胃 。
6、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样 ， 会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康 。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题 。
7、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵 ， 能分解产生一些气体 ， 进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用 。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
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