【芹菜和什么搭配 送给爱吃的你】1、花生：芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用 。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用 。两者搭配食用，常食可改善脑血管循环、延缓衰老 。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用 。
2、红枣：芹菜性味苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效 。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液的功效 。芹菜、红枣都含有丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用 。
3、虾米：芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量 。芹菜与虾米搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富，能对人体提供所需的营养 。
4、西红柿：芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素 。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜 。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分 。
5、牛肉：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高 。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维 。两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重 。
相关经验推荐
- 孔颜之乐的通俗解释 孔颜之乐是什么
- 苹果手机突然白屏 出现苹果标记 这次什么问题啊 苹果手机白屏出现苹果标记的问题
- 银河系绕着什么转 听完解释你就明白了
- 兽用磺胺和头孢能一块用吗 兽用头孢和磺胺能一起用吗
- 台湾通行证的签注种类及有效期 赴台签注种类和有效期
- 铜氧化了用什么可以擦亮 铜用什么擦会亮
- 什么是永久基本农田分为哪几种类型 永久基本农田包括哪些地类
- 竹子代表什么职业 竹子代表什么职业的人小练笔两百字
- 怎样做干煸豆角 干煸豆角的主要食材是什么
- 怎样制作番茄酱 番茄酱的原料是什么