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糖尿病的养生食疗方法有哪些？糖尿病人哪些食物不能吃？( 二 )

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2、甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱 ， 水果不能吃多 。禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖 ， 消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物 ， 如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒 。
3、千万要禁酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好 。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响 。
因此，糖尿病患者最好不饮酒 ， 如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用 。值得提醒的是 ， 重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒 。
4、含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物 ， 因为含有大量的糖分 ， 直接影响血糖，对病情非常不利 。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等 。
5、高脂食品要适可而止
高脂食品及高胆固醇类食品 。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量 。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等 。
6、油炸食品要少吃
少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品 。
【糖尿病的养生食疗方法有哪些？糖尿病人哪些食物不能吃？】

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