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美白是女人一直在追求的东西，在美白的过程中，使用了很多方法，有的女人因为自己的努力美白成功了，但是依然有人还是奋斗在美白的道路上 ， 平常生活中就有很多可以帮助美白的东西，比如喝花茶，那么喝花茶能美白吗？喝哪些花茶美白效果好？
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1、喝花茶可以美白吗
1、薄荷茶
原料：薄荷 。
做法：开水冲泡或煮 。
功效：薄荷的功效是散风清热止痛，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效 。
2、百合花茶
原料：百合花，蜂蜜 。
做法：用开水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
3、柠檬香蜂茶
原料：柠檬，适量蜂蜜 。
做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一 。
功效：柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC ， 美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
4、西红柿玫瑰饮
原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量 。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可 。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩 。
5、玫瑰蜂蜜茶
【喝花茶能美白吗？喝哪些花茶美白效果好？】 原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。
功效：这款茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳等作用 。
6、加味绿茶
原料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片 。
做法：取绿茶包放在杯中 ， 加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。
2、喝菊花茶注意事项
1、菊花会引起严重过敏性结膜炎 。
菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应 。
2、菊花会加重咽喉炎
体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状 。可见 ， 用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则 ， 适得其反 。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系 。所以 ， 治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了 。
3、脾胃虚寒最好少喝
古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。用菊花泡茶 ， 不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。阳虚体质的人 ， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚 ， 尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。可见 ， 用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。
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