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女性经期是比较特殊的时期，在这个时候要注意护理了，经期的时候女性体内的激素会发生一定的变化，在经期肌肤状态也有所改变，在经期护肤需要掌握好方法，避免对皮肤造成危害 ， 那么月经期间怎么护肤？女性经期保养需要注意些什么？
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1、月经期间怎么护肤
第一阶段、月经期
时间：月经来的第一天到最后一天 。
保养原则：干燥肌肤补水为先 。
体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平 。
肌肤状况：身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼圈情况加重 。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出 ， 肤色也会变得黯淡、缺少光泽 。所以这一时期主要还是在于“养”上面 。
针对性保养方案：
1、补水保湿 。月经期间 ， 在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤 ， 三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜 。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜 。
2、对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩，这样可以减少黑眼圈 。
第二阶段、卵胞期
时间：月经的第5-14天 ， 时间大约持续10天左右 。
保养原则：放胆使用更具功效性的护肤品 。
肌肤状况：
卵胞期是肌肤状态最好的时期 。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满 ， 呈现出细致光滑、白皙红润的状态 。这个时候皮肤也属于比较“健壮”的时候，可尝试些新的美容产品 。
针对性保养方案
1、滋润修复
卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大 ， 是滋养肌肤的最好时机 。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜 。
2、去斑
这个时期也是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救 。
3、高浓度美容产品
由于这个时期肌肤非常健康 ， 抵抗能力也非常好 ， 所以，一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行 。
第三阶段、黄体期
时间：月经开始后15天算起，时间大约持续14天左右保养原则：彻底清洁避开“油痘” 。
体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少 ， 雄性荷尔蒙分泌增加；同时 ， 雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高 。在排卵后产生的黄体素的作用下，容易内分泌失调 。
肌肤状况：肌肤状况最差的时期 。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛 ， 导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥 ， 毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象 。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化 。
针对性保养方案：
1、彻底清洁 。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔 。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤 ， 然后拍上保湿水 。
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