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第一步：判断是什么原因引起肚子疼1.吹空调受凉肚子疼【吹空调肚子疼如何缓解 首先要判断肚子疼的原因！】受凉之所以会引起肚子疼 ， 是因为腹部受凉后，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强 ， 肠道蠕动也随之加快，而出现肚子疼的症状 。
通常还会有肚子咕噜咕噜的响声，会伴有比较轻微的腹泻症状，排便次数的增多，且大便常呈稀烂状 。
2.饮食原因引起肚子疼在吹空调的时候出现肚子疼症状，并不一定就是空调的锅，还有可能是饮食原因引起的 。
比如说吃了不干净的食物、变质的海鲜、发芽的土豆、难以消化的食物、空腹吃辛辣刺激食物等等，都可能会引起肚子疼，甚至还会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，拉肚子的情况会比单纯着凉引起的严重很多，甚至会出现拉黄水拉到虚脱的情况 。
第二步：饮食原因引起肚子疼需及时就医如果判断是饮食原因引起的肚子疼 ， 通常是急性肠胃炎，这种情况在家里是解决不了的，建议及时到医院进行大便常规、胃镜等检查 ， 查明原因后遵医嘱进行治疗 。特别是腹泻严重的请款下 ， 为了避免脱水，一定要及时送医，并且注意给患者补充水分 。
第三步：喝热水如果在吹空调后出现肚子疼，症状较轻，可以多喝热水 ， 不要喝冷饮，吃冰西瓜等寒凉食物，因为寒凉食物对肠胃的刺激较大，可能加重腹痛的症状 ， 而热水能够减轻肠胃的冷刺激，缓解肠胃痉挛的现象，达到减轻腹痛的效果 。
第四步：喝生姜红糖水生姜红糖水有暖胃祛寒的作用，吹空调引起的肚子疼多数是因为受寒引起的，所以吹空调腹痛喝点生姜红糖水能够有效缓解肚子疼 。
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