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哪些食物能防癌？现在宣传的防癌抗癌食物很多，例如，西兰花，黑木耳 ， 猕猴桃等 。但是中国近几年癌症发病率逐年增加，有没有可以真正抑制癌症发展的食物？吃什么可以防癌抗癌？
没有所谓抗癌食品！经常有人说吃这个那个可以防癌抗癌，还有流传甚广的某些食物是所谓“癌症克星”、“抗癌之王”所有这类吃了能防癌抗癌的东西，无一例外都是说有研究发现这个东西含有能抑制癌细胞活性的物质，既然含有抗癌活性物质，当然吃了就可以防癌抗癌，这一听似乎还真的有道理，由不得人不信 。可事实并没有这么简单！某种东西能不能防癌抗癌，不能简单地通过分析它所含的成分就得出“人吃了这东西能防癌抗癌”的结论，也不能只根据细胞实验和动物实验的结果就认为吃这个东西能防癌抗癌 。细胞和实验证实含有抗癌活性物质的植物多了去（这也正是所谓“抗癌食物”或所谓“癌症克星”食物或所谓“抗癌之王”植物这类说法的来历） ， 但这远不等于吃这种植物就能防癌抗癌，所有这个那个的所谓“抗癌食物”都是同样的忽悠套路 。某种植物中提取出抗癌活性成分，不等于这种植物就可以防癌抗癌 。对体外细胞有效的东西，不等于对人体有效；对动物有效的东西 ， 不等于对人体有效 。而且这些实验，都是通过提取其中的活性物质 ， 需要达到相当的剂量和浓度才能达到抑制或杀伤癌细胞的功效，而且也只是在体外细胞或动物实验中的所谓功效 。
没有所谓“防癌食物”，也没有所谓“癌症克星”食物 。
想要通过饮食防癌，均衡多样化的饮食，合理搭配，良好的饮食习惯，这才是正道 。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织专家组通过搜集世界各国有关膳食、营养与癌症预防的研究资料 ， 曾提出了一些明确易行的有效防癌措施，摘录几条供大家参考：
①在不至体重过轻的情况下尽可能减重；②避免饮用含糖饮料，限制食用能量密集性食物（尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；③多食用各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品；④限制食用红肉（如牛肉、猪肉和羔羊肉），避免食用加工肉；⑤限制饮酒；⑥限制盐分（钠）摄入；⑦勿使用补品防癌 。
三周岁的孩子能吃松子吗？能
三周岁的孩子是可以吃松子的，但是每天不宜吃多，因为松子中的油性成分多 ， 吃多了不利于肠胃的吸收和消化 ， 小孩每天吃松子不能超过30克 。松子中的烟酸可以刺激儿童的大脑和神经系统的发育，同时还可以提高儿童身体的免疫力 ， 有利于儿童的健康成长 。
松子润肠吗？有润肠的作用，但是由于松子的油性很大，然后还是要少吃，然后它是坚果，孩子爱吃，然后特别的脆 ， 孕妇还有老年人吃了也是特别的好 。
牛羊肉为什么被称为发物？牛羊肉为什么被称为发物？说到发物 ， 我们经常会和忌口联系到一起，其实西医理论并没有发物、忌口之说，但是经过科学验证，含致癌物的食物也需要癌症患者警惕注意，比如，我们比较熟悉的亚硝酸盐，是公认的化学致癌物质，其中也含有诱发癌症的物质 ， 还有一些咸菜等 。
还有一些，鼻咽喉癌者应忌食狗肉，在临床上发现食狗肉也会诱发癌症的复发，也印证了“忌口”的科学性 ， 而关于忌口，我相信每个人多多少少都有了解一些，其实指的就是在某段时间内，不能吃的某种食物，而这些不能吃的特点食物，我们统称为发物 。
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