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不同的人肌肤状态有所不同，有些人的皮肤调养的很好，皮肤看起来光滑白皙，有些人肌肤状态不好 ， 皮肤爱出油长痘，看起来暗黄没有光泽，皮肤很差，需要及时的改善 ， 那么皮肤不好要怎么改善？脸上皮肤不好的改善方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、皮肤不好怎么改善
1、头发油
那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂 ， 所以就把它排到脸上和头上了 。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了 。
2、毛孔粗大
用盐按摩脸 ， 出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗 。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油 。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后 ， 毛孔就特别的小了;
3、油脂球
一定不能挤和抠 ， 用按摩的方法最好了 。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效 。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部 ， 会使黑眼圈加重!
4、双手和脚的皮肤保养
最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩 ， 一般的建议都是 ， 要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层 。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了 。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后 ， 双手就会越来越嫩 ， 小细纹也都淡化了 。
2、脸上皮肤不好怎么改善
1.多吃素食
很多女生为了健康生活都选择了素食，其实素食的好处有很多，这不仅仅是减肥的好帮手，而且对于女性滋养肌肤，这可是一个很妙的方法 。女生朋友们选择素食 ， 完全可以根据自己的爱好来选择，新鲜的蔬菜都是很不错的方法哦!
素食生活让女生更加健康，皮肤又白又嫩 。但是女性朋友们可一定要懂得素食方法 ， 素食如果天天吃青菜 ， 那么这会导致女性脸部皮肤跟青菜一样没有颜色 。素食一般要求每餐必须有米饭 ， 青菜 ， 豆类 ， 面类 。配合一些坚果，红枣作为零食，这样能够让女性的肤色好，使其更加营养更加健康 。
2.充足的休息
其实对于女性健康的生活，那么保证其充足的睡眠时间这很有必要，这不仅仅是保证其身体健康的必要条件 ， 而且这也是让其女生肌肤更加好的标准 。养成早睡早起的好生活习惯，这会让女生的身体更加健康哦!
每天晚上10点30分之前睡觉，这会让身体得到充分休息时间，皮肤也能够自我修复 。如果一开始不适应那么早休息，那么可以朗诵书，读着读着就想休息了，读书耗神，这很容易产生疲倦 。如果睡眠不好的人群，我们不妨借助其它的方法来帮忙 。借助薰衣草精油有助眠的功效，点一滴到枕头上 。晚上嗅到这种气味，让其更加容易入睡 。
3.泡脚
泡泡脚这对于女性健康很有帮助，而且这种简单的泡脚方式好处很多 ， 不花钱，热水泡脚就很好了 。当然如果身体比较寒，那么我们不妨借助一些些姜苗来泡脚(就是生姜的叶子 ， 晒干后就是姜苗了)，这种方法能够有效的促进血液循环，加深睡眠的习惯 ， 这个习惯很是不错，大家都十分喜欢 。
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