马鲛鱼是一种海产鱼类，它原产于新西兰，后来引入到国内海域，现在国内马鲛鱼主要出产于中黄海和渤海之中 。马鲛鱼体形狭长，肉质鲜嫩，营养丰富，食用方法也有很多种，适合多数人群食用，但是马鲛鱼虽好在食用时却有一些副作用，大家在食用以前一定要提前了解，下面我就专门带大家了解吃马鲛鱼的作用和副作用分别有哪些 。
2、保护心脑血管
马鲛鱼还能保护人类的心脑血管，它含有的牛磺酸能促进人体血液循环，可以清理血液中的胆固醇，不但能降血压还能预防动脉硬化，提高心脏功能，能有效减少心梗和血栓的生成，而且食用马鲛鱼还能促进脑细胞再生，对促进智力发育提高记忆力有很大的好处 。
【吃马鲛鱼的功效和作用 吃马鲛鱼的功效和作用是什么】3、益气止咳
马鲛鱼肉质细嫩，营养丰富，它不但含有大量优质蛋白质，还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，能补中益气，缓争身体虚弱，也能止咳平喘，它对人类的因体弱引起的咳嗽与上喘等不良症都有很好的缓解作用 。
吃马鲛鱼的副作用隔夜的马鲛鱼不能吃，不然会食物中毒，另外马鲛鱼的肝油中含有有毒物质，必须经过专门处理以后才能食用，不然也会让人们出现明显的中毒反应 。
相关经验推荐
![原神潺潺向前任务怎么做？好奇的嫣朵拉获取方法介绍[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0P313J58-0-lp.jpg)
- 花中四君子指什么 花中四君子指什么植物
- 大匣蟹怎样吃 大匣蟹怎么清洗
- 大闸蟹不可以和什么食物一起吃 大闸蟹不能和什么食物一起吃
- 收到大闸蟹保存方式 大闸蟹保存方式
- 绿萝怎么养长得快茂密 绿萝怎么养长得快
- 金枪鱼的做法大全带图片 金枪鱼的做法大全
- 柿子蛋糕的做法视频 柿子蛋糕的做法
- 酸性高锰酸钾溶液化学式 高锰酸钾溶液化学式
- 每天在群里发早安问候的人 每天在群里发早安问候
- 韭菜怎么做好吃又简单的方法大全 韭菜可以怎么做好吃