6、选择适当运动 。心脑血管疾病患者应选择适当的运动锻炼方法及控制运动量 。一般可选择气功、太极拳、散步、慢跑为好 ， 不宜选择过于用力、快速和剧烈的运动 。在运动过程中，如出现心绞痛、胸闷头晕等不适 ， 要立即停止运动或服用“麝香保心丸”等药物 。
7、清谈饮食好，少食辛辣食物，忌菜淆过咸 ， 忌油腻食物 。辛辣食物的兴奋神经，促使心跳加快 。过咸的食物有增加血容量的作用 ， 加重心脏负担便血压升高 。油腻食物则会促以高脂血症和动脉粥样硬化 。
8、注意防寒 。流行病学调查表明，寒冷季节心脏病率明显增高 。当环境温度骤然降低时 ， 体内的一种被称为儿芬酚胶的激素分泌增多，这种激素可使心脏的血管发生痉挛性收缩，使心脏的血流供应减少 ， 从而诱发必绞痛或心肌梗塞 。故在寒冷季节外出时 ， 需注意保暖，以防止心脏病复发及心血管意外 。
9、心血管病人多数服用多种西药，药物副作用和高药费让部分病人产生侥幸心里而停药，这在一些心脏介入手术的病人停药会发生灾难性影响 。建议病人在发生药物反应时及时和医生沟通，调整用药达到治病防病的目的 。
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