13、灵芝
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效 。尤其是慢性肝炎 ， 灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状 ， 并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常 。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍 。
2、排肝毒喝什么茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素 ， 具有疏肝理气，活血调经，平衡内分泌的良好功能，有助于调理肝和胃，改善体质，消除疲劳 ， 取六到十朵干玫瑰花泡水，也可以加上两颗红枣 ， 不但味道甜香，而且能滋养气血 ， 除了调理肝脏之外，还有助于改善皮肤干枯，消除色斑，起到美容养颜的效果 。
2、茉莉花茶
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表，降压抗癌的功效 。取三匙风干的茉莉花蕾放入杯中，用开水冲泡 ， 约7分钟后放入蜂蜜饮用，对促进身体健康帮助极大，除了疏肝理气，还能促进肠道健康 ， 行气止痛 。
3、菊花茶
菊花具有清肝明目的功效，有助于缓解肝经风热头痛，目赤肿痛和高血压等症，用白菊花泡茶喝，能发挥出菊花平肝潜阳，疏风散热，凉血明目的功效 。菊花味道清香甘甜，除了可以单独冲泡以外，还可以在茶中加入适量蜂蜜，更有助于疏肝解郁 。
4、绿茶
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒清热、利尿调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，还有助消于化和降低脂肪，对肝脏的养护是极为有利的 。
5、普洱茶
普洱中的茶多酚含量最多 ， 常喝普洱能够调节人体的免疫系统，具有防癌抗癌、降脂减肥、养胃护胃、降压等功效，并且普洱在加工过程中会增加维生素C的含量，对提高人体免疫系统功能、养生健体更为有利，对肝脏也具有一定的调节作用 。
6、金银花茶
金银花含有矿物质磷和维生素C，具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，准备三到五克干燥的金银花 ， 用开水冲一下，浸泡30秒后洗净，和绿茶一起放入壶中，加开水冲泡3分钟后即可饮用 ， 喝金银花茶除了清凉降火气，还有镇痉挛，促进消化 ， 促进血液循环，补肝的功效 。
7、红茶
红茶比较适宜冬天饮用 ， 冬季人体生理功能减退，阳气减弱，红茶中含有丰富的蛋白质，糖类，钙、锌、锰等微量元素和多种氨基酸，有助于生热暖腹，增强抗寒能力 ， 还能助消化去油腻，对于肝脏保养也是有一定好处的 。
【夏季养肝排毒吃什么？夏季养肝排毒食物有哪些？】
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