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【痛风食谱菜谱大全 十个痛风食疗方法一定要收藏】黄豆栗子粥配方：黄豆25g、栗子粉25g、粳米100g
制法：将黄豆25克，用水泡12小时 ， 然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥 。早晚餐温热服食，常食为佳 。
功效：具有祛风化湿、健脾补肾、强盘壮骨功效 。适用于风湿关节肿痛、腰膝酸痛、老年肾虚、腿脚无力等症 。
金针菜根酒配方：金针菜根30g、黄酒适量
金针菜根30克，洗净人锅，加入适量清水煎煮1小时，弃渣取液 。以此药液对黄酒冲服，日饮2次，每次对酒50克左右，连饮7日为1疗程 。
功效：具有强筋壮骨、清热解毒、利尿消肿功效 。适用于风湿热型关节炎及腰部扭伤或挫伤患者 。对水肿症亦有一定疗效 。
木瓜粥配方：鲜木瓜1个、粳米50g
制法：鲜木瓜洗净，切成4块人沙锅，加清水煎煮1小时，弃渣留汁;放入洗净的粳米50克及清水煮成稀粥，粥熟后调人白砂糖搅匀 。宜温热服食，每日早晚各1次 。
功效：具有化湿通络、舒筋活血功效 。适用于风寒关节肿痛、屈伸不利及脚气浮肿，腰骨酸楚，筋脉拘紧不畅 ， 呕唑腹泻等多种病症 。
干姜茯苓粥干姜5克、茯苓15克，洗净人锅，加清水适量煎煮30分钟，弃渣留汁，加入100克洗净的粳米共煮粥，粥熟后放人适量红糖搅匀调味 。日食1剂，早晚各半 ， 温热服食 。
功效：具有温经通络、祛寒除湿功效 。适用寒湿腰痛、关节肿胀、风寒头痛等症 。热性病患者不宜食用 。
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