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实用的美白方法有哪些？怎样美白最有效果？

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实用的美白方法有哪些？怎样美白最有效果？

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美白是很多女性比较关注的话题，美白的方法有很多，要想肌肤更加白皙，平时饮食方面需要调理，还可以通过其他的方法美白，做一些美白的面膜 ， 使用美白的产品等等，那么实用的美白方法有哪些？怎样美白最有效果？下面为大家介绍 。

实用的美白方法有哪些？怎样美白最有效果？

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1、秋季美白偏方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服） 。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗 ， 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊 ， 以不往下流淌为准 。
把脸洗干净 ， 将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次 。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致 。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。建议每星期做1-2次4、美容蔬菜汁将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C ， 对于美白非常有效 。
5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚 ， 洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月 。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用 ， 每天一杯 。长期服用醋蛋液 ， 能使皮肤光滑细腻 ， 扫除面部所有黑斑 。
6.蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀 ， 临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环 。待一段时间风干后，用清水洗净 ， 每周两次为宜 。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂 。
2、吃什么可以美白
很多女性都想拥有完美无瑕的肌肤，为了让皮肤变得白皙光滑，会有一些高级的护肤品，有时甚至去美容院做护肤 。这些方法虽然能起到美白的作用，但却比较花钱 。一些低收入以及学生来说是高消费，那有什么美白的方法比较简单且省钱的呢？
1、西兰花
其蕴含着维生素C、胡萝卜素以及维生素A成分，这些成分都是营养丰富，可以增强肌肤的美白 。要是长时间食用西兰花，就可以让肌肤富有弹性 ， 且增强肌肤的抗损伤 。是比较常见的一种美白方法 。
2、胡萝卜
其含有丰富的胡萝卜素成分，胡萝卜素是一种黄色素，当其被我们体内吸收以后，就可以变成营养的维生素A原 。且胡萝卜可以长期保护细胞的一些机能，从而有效的减少皱纹的生成，让你的肌肤细嫩光滑 。
3、牛奶
总所周知，牛奶是十分有营养的，特别适合在晚上饮用 。在晚上饮用牛奶，皮肤就能很好吸收牛奶的营养 ， 从而改善肤质，提高皮肤细胞的活力，对抗衰老有一定的作用 ， 能帮你消除一些细小的皱纹，让你的肌肤变得更白皙 。
4、大豆
大豆蕴含着营养丰富的大豆异黄酮、大豆卵磷脂以及大豆皂角苷等成分 。这些成分都能有效抗老化，对肌肤的自由基化学活性有一定的破坏作用，更是可以抑制肌肤色素的生成 。

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