天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象 。
5、舒缓紧绷的身心
心理因素也会影响我们的肌肤，而在现代 ， 很多女性都面临着很大的压力，也就会导致皮肤出现很多问题 。对于这种情况，就需要我们能够有意识的去放松自己的身心 。比如在睡觉之前 ， 闭上眼睛倾听舒缓的音乐，再搭配美白保养的活动 ， 对于灭白护肤是很有好处的 。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀 ， 形成黑斑、雀斑等 。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短 ， 来选择相应防晒指数的防晒品 。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片 。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害 。
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