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随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提升，越来越多的人开始注重养生 ， 生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的作用及功效，其中水疗养生是一种非常常见的养生方式，下面给大家具体介绍一下水疗养生对人体的作用 。
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1、水疗对人体的作用
主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激 。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水?。话雌渌┪锟煞痔妓嵩 ⑺芍 ⒀嗡『偷矸墼〉?。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物 ， 如高温全身淀粉浸浴 。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围 。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾?。?淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质 。
水疗属于物理疗法的一类 。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法 。水的比热和热容量均很大，携带热能较易 。其传热的方式有传导和对流两种 。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用 。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用 。水疗法可以单独应用或用于综合治疗 。
水疗简便易行 ， 不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制 。芳香SPA芳香SPA也称芳香水疗，利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足身体听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉和冥想等娱悦感觉的基本要求，达到一种身心舒缓畅快的享受 。
SPA水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等 。她的原理是通过各种水疗设备的交替使用 ， 水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康 。
2、水疗法起治疗作用
温度刺激所用水温多高于或低于人体温度 ， 温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈；而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈 。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷刺激在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度刺激重复应用则反应减弱 ， 因此在水疗时应逐渐增加刺激强度，以维持足够的反应 。
机械刺激水疗中包含多种机械刺激 。
①静水压力刺激：在普通盆浴时 ， 静水压力为40~60g/cm.患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感，呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢 。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加 ， 引起体内的体液再分配 。
②水流的冲击刺激：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激 。临床采用2~3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低 ， 但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统 。
③浮力作用：根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力（其大小等于物体所排除同体积的水的重量） 。基于浮力作用 ， 在水中活动较为省力 。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10.对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动 。关节强直患者在水中活动较容易 。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和按摩等治疗 。
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