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在我们平时的日常生活当中，有一些朋友们会因为各种原因导致出现耳聋的现象，实际上耳聋的病因是非常复杂的，不管是因为哪一种病因，对于耳聋患者来说，都应该好好的调理，下面小编给大家介绍了一些调理耳聋的食疗和预防耳聋的方法，希望对大家有帮助 。那么耳聋有哪些食疗方法？耳聋要注意哪些事项？
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一、耳聋的食疗法
1、肉苁蓉炖羊肾
主料：羊肾1对，肉苁蓉30克 。
制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁;肉苁蓉洗净 ， 切片 。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度 。捞去肉苁蓉片 ， 酌加适量胡椒末、味精和精盐 。当菜或点心食用 。
功用：肉苁蓉有沙漠人参之名，甘温入肾经 ， 补肾阳，益精血 。羊肾可补益肾气、益精填髓 。可用于耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多 。
2、黑木耳瘦肉汤
主料：黑木耳30克 ， 瘦猪肉100克 。
制作：瘦猪肉切丁，黑木耳洗净 ， 加生姜3片，水适量，文火炖煮30分钟 ， 加盐服食 。
功用：补肾、活血、润燥 。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治内耳动脉硬化 。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用 。
3、黑豆炖狗肉
主料：狗肉500克，黑豆100克 。
制作：将狗肉洗净 ， 切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食 。
功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿 。本方可用于防治肾虚耳鸣耳聋 。
4、黄酒炖乌鸡
主料：雄乌骨鸡1只 ， 黄酒1公斤 。
制作：将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒 ， 煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤 。
功用：黄酒活血通脉 ， 健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽，滋阴养血、补益肝肾 。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋 。
二、防止耳聋的注意事项
1、防止噪音的损害
在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳;脑血管也会因此处于痉挛状态 ， 致使听觉器官及脑供血不足 。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降 。
2、戒烟戒酒
烟中的尼古丁中毒及慢性酒精中毒 ， 可直接损害听神经及神经中枢 。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，会严重影响听力 。
3、要加强体育锻炼
如坚持长跑、舞剑、打太极拳等 ， 这些活动能加快周身血液循环，改善内耳的血液供应，保证听觉器官处在正常的功能状态 。
4、慎用耳毒性药物
耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等 ， 以及其它一些药物(阿斯匹林、速尿及奎宁等)都是易对听力造成损害的药物 ， 因此，自己不可随便滥用，必需使用时 ， 要在医生的指导下正确合理地体用 。
5、注意保护耳道和鼓膜
不要使用火柴棒发夹等硬物挖耳道，以免造成感染损伤耳道和鼓膜，影响听力 。游泳、洗头后要擦干耳内积水 。
【耳聋有哪些食疗方法？防止耳聋要注意哪些事项？】
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