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牛奶是营养丰富的食物，牛奶中富含蛋白质和多种的微量元素，可以补充人体的钙质，牛奶还具有很好的美容护肤的作用 ， 可以外用用来美白护肤，具有很好的护肤功效，那么牛奶美肤的效果有哪些？牛奶有哪些美肤的小窍门？下面为大家介绍 。
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1、牛奶美肤小窍门
1、冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用 ， 亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效 。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿 ， 可利用牛奶来护理 。
2、牛奶面膜去皱兼美白
以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处 。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生 。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果 ， 而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试 。
3、滋润防皱面膜
牛奶+面粉
方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部 ， 待面膜干后 ， 以温水按照洗脸步骤仔细清洗 。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好 。
牛奶+橄榄油+面粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗 。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效 。
4、漂白祛斑面膜
牛奶+双氧水+面粉+水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀 ， 然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉 。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛 。
牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用 ， 不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜 。
方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸 ， 再等数分钟后以水清洗便可 。
5、消除消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿 。在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用 。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可 。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤 。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢 ， 加强排汗效果 。
6、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定 。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳 。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用 。
7、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族 。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉 。在有些时候 ， 也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些 。他们不管是高龄长者 ， 还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头 ， 所以他们的头发总是铮铮发亮 。
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