癌症多与生活习惯有关，想要远离癌症就要养成健康的生活方式，少饮酒、少抽烟，不熬夜，不久坐，多吃蔬菜水果，按时体检，坚持锻炼等 。
三、日常如何预防胃癌
1.多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜 。
2.少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺 ， 在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质 。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏 。
3.不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃 。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用 。
4.不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起 ， 霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌 。
5.保护食用水的卫生
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水 ， 农村地区尽量使用井水 。
6.积极治疗癌前病变
【吃哪些食物容易得胃癌？日常如何预防胃癌？】 萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与胃癌也有一定的关系 。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗 ， 消除癌前病变，预防胃癌的发生 。
7.要养成良好的饮食习惯
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系 。同时，食盐摄入量大 ， 进餐时好生闷气与胃癌也有关系 。
相关经验推荐
- 春季吃蜂蜜的好处有哪些？春季吃蜂蜜有什么养生作用？
- 为什么豆浆不能加红糖和鸡蛋？喝豆浆的搭配禁忌有哪些？
- 菠菜的营养作用有哪些？怎样吃菠菜的养生效果最好？
- 蛋黄完整但蛋清稀了还能吃吗
- 1个小时包10万个饺子，吃饺子要注意什么？
- 哪些食物的皮有毒？不可以带皮吃的食物有哪些？
- 丝瓜有哪些养生作用？丝瓜的食疗方法有哪些？
- 地震等级划分地震有哪些级别
- 生姜怎样吃养生效果好？什么时候吃生姜最合适？
- 干香菇好还是新鲜香菇好？如何吃香菇更营养健康？