红薯的保健功效有哪些?怎样吃红薯养生效果最好?( 二 )


3.选择容易保存的红薯:
表面有伤的红薯也不要买,因为不容易保存,容易腐烂 。
另外 , 红薯一般都是越放越甜,买回来后可以在阴凉干燥处放些日子 , 等到红薯里的糖分得到充分积累,煮熟后会格外甜 。

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