个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”;颜色深的一般较甜，颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因;同一种樱桃 ， 颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美 。
4、葡萄柚
葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C 。膳食纤维可以帮助肠道清理 ， 而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤 。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织 。
应选颜色饱满的 ， 其果汁含量丰富，而且新鲜 。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤，都不会影响其使用价值和口感 。但是，如果表皮看起来已经暗沉 ， 或颜色不够深，这样的葡萄柚就不要购买了 。
三、防晒有哪些误区
1、提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光 。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作 ， 使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施 。
2、只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品 。这是把紫外线与阳光等同看待了 。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒 。
3、在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品 。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织 ， 因此防晒是一年四季都要做的功课 。
4、防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果 。这是错误的 。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适 ， 而且不适合天天使用 。正确的做法是 ， 在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品 。
5、只需防UVA就够 。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手” ， 会让皮肤过敏、起斑 ， 因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品 。
6、一天只擦一次就足够 。这要具体情况具体对待 。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟 。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次 。
7、防晒是年纪稍长的人才做的事情 。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害 ， 只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来 ， 比如色斑、皱纹等 。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题 。
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