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随着社会的发展，我们的生活节奏变得越来越快，生活压力也就随着而来了 。压力大、经常熬夜、每天对着电脑，导致我们的脸上经常会冒痘痘 。那么问题来了，长痘之后 ， 我们的脸上可以涂抹防晒霜吗？脸上长痘我们要注意什么？痘痘肌该怎么去护理？
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一、痘痘肌如何选防晒霜
即使是痘痘肌肤也是可以涂防晒的，但是容易长痤疮的肌肤，在选择防晒产品时要格外注意 。痘痘肌肤可以选择擦到脸上不会改变肌肤颜色且不防水的防晒霜，一个原因是不容易堵塞毛孔，第二个原因是用洗面奶、清水就能洗掉，更容易清洁 。
痘痘肌肤防晒选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜 。一般来说 ， 化学防晒霜比物理防晒霜轻薄一些，多数物理防晒霜的成分是一种油溶性粉剂(因此指数越高的防晒霜越油) 。但还要看配合的其它成分，物理防晒霜也有很清爽的 ， 化学防晒霜也有很滋润的 。那种不怕水的防晒霜属于油溶性的防晒霜，防晒效果最好，但相对的 ， 也使皮肤觉得黏腻，怕长痘的尽量别用 。但如果你的痘痘比较严重、发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒 。
二、痘痘肌防晒注意事项
1.如果是长时间暴露在烈日下一定要涂防晒霜!
【痘痘肌可以涂防晒霜吗？痘痘肌要注意什么？】2.防晒可以直接涂 。
3.涂抹防晒后必须使用卸妆产品 。
4.痘痘肌肤使用卸妆产品是会不好，但是比起防晒霜残留使用卸妆产品带来的伤害就小得多，建议痘痘肌肤控制好卸妆时间，越短越好，这样对皮肤的伤害越小 。
三、痘痘肌如何护理
1、现在的女性朋友化妆越来越趋于年轻化，爱美之心人皆有之，但是化了妆之后，更重要的步骤就是卸妆，卸妆对皮肤来说尤其重要 。平时就算你只擦擦隔离霜或者防晒霜，晚上回去还是要用卸妆产品进行有效的卸妆 。
2、痘痘肌的朋友们，建议用温水进行洗脸，用祛痘的洗面奶或硫磺香皂，首先要在手心上打出泡沫，在用大圈圈的方式，在脸上进行按摩 ， 注意下，洗面奶在脸上停留的时间千万不要超过一分钟，不然你刚洗出来的脏东西，又会溜回去 。
3、用温水洗完后，还可以用冷热水进行交替洗下，这样的话 ， 皮肤会更紧致 。洗好后，用爽肤水进行慢慢拍打（个人建议还是用祛痘的） ， 让爽肤水慢慢地被皮肤吸收，千万不要力气过大哦 。
4、在擦上去油的乳液，霜基础上，还可以敷个补水面膜哦，你可以多敷点乳液 ， 上面加上一个面膜，那效果做出来，是么么哒的，感兴趣的朋友可以试下，效果显著 。面膜做完，你可以直接在脸上 ， 擦上精华液，眼霜，就可以去睡美容觉啦 。
5、容易长痘痘的人群，在中医上是属于“湿热”体质 ， 这类人要多多做做运动，尤其是有氧运动 ， 出出汗，把身体上的热气排出去 。在饮食上多吃些清淡食物，少吃辛辣的，尤其是烤煎炸等食物 。内调+外调才是防止痘痘发生最有效方法 。内调是基础，外调起辅助作用 。祛痘不是一天两天事情 ， 是长期的一项任务 。
6、每个星期，定期做下去角质 ， 每个星期1~2次就可以，多了会让皮肤的角质层变?。浔『笃し艟腿菀坠?nbsp;， 会变成过敏肌肤 。去角质的目的就是防止油脂脏东西堆积，堵塞毛孔 ， 就是相当于给皮肤来次大清洗 。这样有效防止堵塞毛孔造成痘痘的发生 。
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