牛奶可以防止肌肤老化 。
【女人为什么会长黄褐斑？哪些因素会导致黄褐斑？】 牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤老化 ， 促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤 。
(4)黑茶
黑茶具有保护肌肤 ， 并可以使得肌肤保持年轻 。
人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来 。通过大量研究发现 ， 黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性 。
(5)柠檬
柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反 ， 所以记住了，千万别要柠檬皮 。
(6)樱桃
樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱 。
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍 。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤 。
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