奶茶
原料：牛奶1000ml，茶叶适量，白糖适量 。
制法：牛奶注入铜锅，置火烧开，趁热加入茶叶、白糖，泡制片刻 ， 即成 。
运用：补气益血、润泽白肤，用于面色黯黑，气血亏虚患者 。
普济方：
用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面 。有活血、润肤、展皱之功 。本方是专治面上皱纹的经验方 。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱 。”方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用 。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展 。
三花除皱液(《百病丹方大全》)：
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部 。此方活血、润肤、去皱 。方中三花均能活血散瘀 ， 使经脉通畅，血荣肌肤而除皱 。
孙仙少女膏(《鲁府禁方》)：
黄柏脾9克，土瓜根9克 ， 大枣21枚，共研细为膏 。每日早起化汤洗面 ， 可祛皱 。大枣能和阴阳，调营卫 ， 调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品 。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用 。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡 ， 同样有保健护肤效果 。
祛斑液(《外台秘药》)：
羊胆、猪胰、细辛各等份 。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛 。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用 。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面 ， 有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效 。
2、南瓜保健食谱
1、糖醋南瓜 。丸南瓜、面粉各500克，精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量 。将南瓜去皮、瓤，洗净切块 ， 笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐等 ， 揉成面团状；锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小圆球状丸子，入油中炸至金黄色时捞出；锅内放入底油 ， 倒入清水100毫升，加白糖和少许精盐勾芡 ， 淋人少许香醋，倒入丸子调匀即可 。此菜肴具有补中益气，温中止泻的功效，适用于脾胃虚弱之泄泻 ， 体倦等病症 。
2、紫菜南瓜汤 。老南瓜100克，紫菜10克 ， 虾皮20克，鸡蛋1枚 ， 酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。先将紫菜水泡，洗净 ， 鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡 ， 南瓜去皮、瓤 ， 洗净切块；再将锅放火上 ， 倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块 ， 煮约30分钟，再把紫菜投入 ， 10分钟后 ， 将搅好的蛋液倒入锅中，加入作料调匀即成 。此汤具有护肝补肾强体之功效，适宜于肝肾功部不全患者食用 。
3、南瓜汤 。南瓜250克 。将南瓜去皮、瓤，洗净切小块，入锅中加水500毫升 ， 煮至瓜熟，加入调料即可 。饮汤食瓜，早、晚各服食1次 。本汤具有降糖止渴的功效，糖尿病患者可常服食 。
4、南瓜粥 。老南瓜100克，大米50克 ， 食盐适量 。南瓜去皮，洗净切细备用 。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时 ， 入食盐调味服食 。每日1次 ， 可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等 。
5、绿豆南瓜汤 。绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量 。将南瓜去皮、去瓤 ， 洗净后切块备用；先取绿豆煮至开花，下南瓜 ， 煮至烂熟后食盐调味服食 。可清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等 ， 是夏日糖尿病人的理想饮料 。
相关经验推荐
- 什么是锦纶布料
- 睡觉的什么坏习惯会让人变老？睡觉的好习惯有哪些？
- 木目在心上单人在耳旁什么意思
- 贝宝盖头一横什么字
- 女人吃什么食物可以延缓衰老？延缓衰老可以吃什么？
- 女人为什么会长黄褐斑？哪些因素会导致黄褐斑？
- 怎么能有效祛除雀斑？祛除雀斑的方法是什么？
- 日常有效的排毒方法有哪些？日常有效的排毒方法是什么？
- 吃水果美白有哪些误区？美白效果最好的水果是什么？
- 国家防疫码扫完出现什么