4、清热利咽 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
5、降压降血脂 。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏，降低血糖 。
5.孕妇可吃杨桃吗
杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香 。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益 ， 能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖 ， 还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖 。
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲惫的作用 。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能进步胃液的酸度，促进食品的消化 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可帮助消除孕妇咽喉炎症及口腔溃疡 。
6.杨桃的使用方法
1、直接食用
清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可 ， 然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了 。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味 。
2、蛋奶炖杨桃
【杨桃的营养价值是什么？杨桃怎么去皮？】鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂 。
材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只 ， 牛奶250ml，糖随自己口味添加 。
制作方法：
?。?）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味 。
?。?）滤出奶液 ， 往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白 。
?。?）加入杨桃块 ， 盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦 。
3、拔丝杨桃
杨桃也可以拔丝 ， 而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆 ， 在阳光下看额外晶莹通透 。材料：
杨桃2只，自发粉（或面粉）1杯，糖5匙，糖胶（或麦芽糖）2匙 。
制作方法：
?。?）杨桃洗净，去硬边 ， 切成厚块 。
?。?）自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆 。
?。?）将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆 ， 捞起沥油 。
?。?）用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆 。
相关经验推荐
- 钢琴的黑白键宽度是一样吗
- 古琴和古筝的区别是什么
- 什么样的猫眼石值得收藏
- 含蛋白质的水果有哪些
- 眼霜怎么选择
- 电热毯的危害有哪些
- 白掌的花怎么耷拉着了
- 安娜苏比较好的化妆品有什么呢
- 安娜苏是哪个国家的品牌呢
- 为什么说穿好“红色”，能从秋天美到冬天，看看她们的搭配就明白