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祛斑美白的汤有很多种，而不同的美白汤做法也不同，妹纸们坚持喝美白汤的话，就可以让自己的皮肤变得更加白皙了 ， 女人在更年期会非常容易长斑，那么 ， 女人喝什么汤能祛黄褐斑？祛斑美白汤怎么做好喝？下面跟着优优小编来看看文章的介绍 。
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1、美白祛斑汤
工作压力越来越大，每天对这台电脑，年龄也越来越大，脸上不长斑？才怪了 。可是工作很忙 ， 如果能在吃饭的同时又能美白祛斑那就真的是两全其美 。没错，食疗是最有保障的美颜方法，不仅能让皮肤越来越靓丽，而且还能大饱口福，绝对是吃货们美容养颜不二选择 。来 ， 一起学做美白祛斑汤，10款美白祛斑汤 ， 美白祛斑其实就这么简单，GO?。。?
1、美白祛斑汤：牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋，边搅边煮 。
每日1次，每次1小碗 。可经常食用 。
2、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤
绿豆25克，赤小豆25克，百合25克 。盐、糖适量 。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可 。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；合则含有人体所需的营养物质 ， 如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液 ， 可以养肤、润肤、美肤 。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用 。
3、美白祛斑汤：羊奶鸡蛋羹
羊奶250毫升，鸡蛋2个 ， 冰糖50克 。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用 。
4、美白祛斑汤：柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁 ， 加冰糖适量，饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。
常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
5、美白祛斑汤：双瓜祛白汤
丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 。将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过 。先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜 。
丝瓜苦味质 ， 多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰 ， 美白肌肤之功效 。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素 ， 硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等 ， 味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效 。
丝瓜、冬瓜合用 ， 美白之功效益增 ， 常饮此汤可祛瘀白肤 。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食！
6、美白祛斑汤：银耳樱桃羹
银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量 。银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用 。。
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