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散步催生【过预产期了如何促进宝宝发动】散步也是直立运动的一种，它有助于婴儿的下降入盆，可以让骨盆韧带松弛，为生产做好准备 。
方法：每天散步三次，一次20分钟，分别在早中晚饭后，建议选择环境比较优雅，周围空气雾霾少等地方 。
体操催生适当的体操运动在国外比较流行，是临产前比较好的运动方式，它可以促进胎头入盆，增加盆底肌肉的力量和弹性 。
爬楼梯催生过预产期还没生可以多爬爬楼梯，因为爬楼梯可以锻炼腿部和臀部的肌肉群 ， 同时有利于胎儿早日入盆 。
建议：爬的楼层不要太高，楼梯不要太陡 ， 有机会最好去附近的山林走走，特别是午后2点-4点 ， 树木释放的阳气较多，对胎儿和孕妇有很好的帮助 ， 不过必须要有家人陪同 。
药物催生正常来说预产期不能超过2周，如果预产期超过一个星期左右就可以考虑打催产针催生 。不过打催产针之前，孕妇要接受一系列的检查和监测，通过仪器评估胎儿的状况和胎盘的功能后，医生根据实际情况来选择是否用药物催生 。
如果：子宫颈成熟度佳，胎盘功能好 ， 羊水足量，可以考虑再等几天 。
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