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山楂山楂可消肉食积滞 ， 因为山楂中含山楂酸等多种有机酸 ， 并含解脂酶 ， 入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化 。
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西红柿西红柿助消化脂肪，西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪 。
猕猴桃猕猴桃能清除体内垃圾 ， 含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物 。
柠檬柠檬可促进肠蠕动 ， 且维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能 。
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