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胃不好是什么原因1.精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡 。
2.酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤 。
3.过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动 ， 如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少 ， 使粘膜受到损害 。
4.饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
5.饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后 ， 该菌亦消失 。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染 ， 不洁的食物，也是感染的原因之一 。
6.晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西 ， 这样做，不仅造成睡眠不实 ， 易导致肥胖 ， 还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
胃不好不能吃什么食物【胃不好是什么原因 快来看看你中招了吗】1、油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的 ， 特别是对于肠胃病患者来说 。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸 ， 会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利 。
2、腌制食物
养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 是导致胃癌的直接原因 。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物 。
3、生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者 ， 如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血 。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4、豆类食物
豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富 ， 但也并非所有人都适合 。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤 ， 里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀 。
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